斯林加德

回复 库兰伊 :每日步行达到一万步🌍⛷🐒，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🏩🥟🕓🍆！“日行万步”是由卫生部门提出的🌃🏤🌰🐍😰，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🦑💖🌘、耐力🎆🌹🚧🦛😬、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🛵🌁🥜💞。卫生部门倡导日行6000到10000步🏺⛰🥞🍂，目的是让大家做到吃🌆🏵🏙❎😽🦎、动两平衡🕓☕🌤，避免因生活条件改善引起的营养过剩🏝🧱🕠🦍🐞、超重肥胖等亚健康症状🍇🗑🥬🕙🥠，毋庸置疑🕡🧀🅱️，动起来肯定比成天坐着不动好🏦🚕🦁。不过🕙😮🎍，千万别以为每天走一万步就等同于健身🚔🚢🍎，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🎠🦎🦄😪。手机一万步≠运动一万步?🚊😻🐍😝！🐝😟🈵！🕹🏤🕉！

盖斯特德

回复 雅塞克 :表现性评价可以较全面反馈体育与健康课程学习情况🍷🚄🧀🐖🕓。传统测评的结果往往看重的是快🦚🥜🈵❎👇、远等结果🚝🕘，而表现性测评的方式是能较好的评价学生体育综合素养㊗🌚。希望通过大家不断努力实践👄😠🕝，使之更系统更完善🚦🚜🍵🍁☪️。

卡内拉

回复 巴切洛纳 :希达莫雷诺该被罚红牌吗？ 应该 76% 不应该 24% 来源🚎🎢❤️：英国《镜报》 他已经是范加尔麾下旧将🌃🍉🌹🎄，也曾是西班牙人年度最佳球员🌄🥦，而去年曾在世界杯重创休战数月直到周二欧冠以一脚重创