但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。北京工夫5月16日，NBA季后赛东部半决赛第二场，波士顿凯尔特人主场以107-94逆转克利夫兰骑士队，以总比分2-0抢先。由于下半场的防御不景气，骑士队照旧没能打破95分魔咒，至于凯尔

行文至此，另外几个组的比赛也基本结束，中国国少队依靠净胜球的优势晋级决赛圈比赛，但是不能对他们第二阶段的比赛提出过高的要求，因为这批孩子见证了中国职业足球最至暗时刻，他们缺乏系统的高水平的训练，他们可能为了梦想一年之中会换一到两个落脚点。同时他们这三年几乎没有参加什么高水平的比赛，指望杨晨几次集训就可以打出好成绩几无可能。鲁能面临选择 最新体育报道，北京时间2018年9月19日15:07:26晚，球迷表示 没老塔，佩莱有毛用啊， 中国足球把甲级、乙级、中超联赛打乱重新组合，全国成立7个赛区，进行地区联赛，每

最新国际体育新闻报道🚂🎸🍎👹！北京时间2018年11月8日 18:37:55讯，必博足球网消息，最近国安为什么老输球？是平时训练少了吗？还是没有用心的去踢？还是缺少外援？自己找找原因吧，再这样【聚合体育】:穆帅扔奖牌温格也曾扔过 决赛得胜后丢进渣滓桶,在2015年的的社区盾杯竞赛中，上个赛季英超冠军切尔西在温布利球场迎战上赛季足总杯冠军阿森纳。后果凭仗张伯伦在第

最新体育报道，北京时间2018年8月9日14:49:36 这两天中国足坛最大的争议事件莫过于登巴巴控诉自己遭受种族歧视了。目前足协的调查结果还没有出来，但正在养伤的华夏幸福外援拉维奇