但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。英超官方🆗⚛️🌻🙁：特里皮尔当选纽卡战维拉一役最佳球员 2月14日，纽卡斯尔在本轮联赛中以1比0击败阿斯顿维拉，并取得三连胜。特里皮尔进了比赛中唯一的一个球。 虽然特里皮尔因伤在第

现场直播，1月28日在今天结束的NBA常规赛中，湖人队以87比105输给76。湖人队球星安东尼戴维斯在赛后接受了媒体采访。 谈到今日自己的表现，戴维斯说道🧑🍪👉💘：我今天打得很有侵略性，我正北京工夫本周六米德尔斯堡将在主场迎战热刺，主帅卡兰卡赛前承受了采访。 由于脚踝受伤，热刺当家球星凯恩将休战2个月，但卡兰卡以为，热刺的实力并没没因而而有所削弱。 热刺

本轮英格兰联赛杯关注度较高的莫过于莱斯特城主场迎战切尔西这场竞赛了，作为最近两个赛季的卫冕冠军竟然这么快就得碰上了，假如是从实力下去说，切尔西还是要比莱斯特城强一西蒙尼即将下课？记者辟谣🚇🌶💐🥊🐂：马竞在任何情况都不会考虑解雇他 2月18日，外国媒体称马德里竞技将解雇西蒙尼教练。随后，《世界体育新闻》记者沃尔特齐默尔曼否认了这一消息。 记者

《每日镜报》报道，利物浦主帅克洛普预备对阵容做出调整，试图将球队重新带到争四的正轨上。 1-4惨败热刺的竞赛中，克洛普在半场完毕前就换下了两次犯错的洛夫伦，如今他将把这